Fokus på Liv og Stil

En livsstilsaften med mad, der gør underværker for din krop og dit velbefindende.

Antiinflammatorisk kost
GØR en forskel.

Kosten har afgørende betydning for vores trivsel og helbred.

Sæt en aften af til dig selv, hvor  antiinflammatorisk livsstil er i højsædet  – en livsstil, der styrker immunforsvaret og gør dig sund og glad
både ind- og udvendig.

Aftenen starter med en præsentation af  principperne i antiinflammatorisk kost – og hvordan vi kommer i gang. Derefter går vi i køkkenet og tilbereder god, sund mad.

Der er fokus på hverdagsmad – og hvordan vi kan bruge råvarerne på flere
forskellige måder.

Du vil få tips og tricks, gode ideer og overskuelig viden.

Underviser:
Conni Einfeldt, uddannet kok, tidligere faglærer på gastronomuddannelsen, er cafe-koordinator ved Bramdrupdam Sports-og mødecenter med ansvar for at højne kvaliteten
på madsiden.
Conni er desuden uddannet mindfulness underviser MBSR fra Århus Universitet.

Hold 1:
Onsdag den 23. september 2020

Hold 2:
Onsdag den 24. februar 2021

Begge aftener starter
kurset kl. 17.30

Sted:
Skolekøkkenet på Fælleshåbsskolen i Gauerslund

Pris: 300,00 Kr.   (1 aften)
Inkl. i prisen er absolut lækre råvarer – som vi efterfølgende nyder sammen – vi smager, kommenterer og forkæler smagsløgene.

Tilmelding:  vibeke@dan-line.dk